孙莉:预防妊娠纹用什么好呢?

 公司动态     |      2020-10-30 14:09

  防止妊娠纹bai是从怀du3个月开始外涂zhi素E或者dao橄榄油等,增加皮性。回可以使肌肤滋答润,避免过度强烈的拉扯,可以预防妊娠纹。另外孕期最好控制饮食,建议少食多餐,避免暴饮暴食,避免胎儿发育过大,也可以预防妊娠纹。妊娠纹一旦形成不能完全消失,只能通过按摩,局部外擦维生素E等,可以缓解一部分。

  预防妊娠纹的方法:

  1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富生素及矿物质。而由e68a843231313335323631343130323136353331333433623765于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

  2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

  6、增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

  7、食疗方法预防妊娠纹:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性,就可以消灭孕期妊娠纹。

  1.柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香精油可以在怀孕12周后使用;2.玫瑰、茉莉、薰衣草等香精油适合怀孕16周以上者使用。

  听你说的就是要开始长了

  可以用些精油抹一下

  推荐一款朋友用过的

  叫兰雅祛纹精油

  有时间可以查一查。

  橄榄油或是去店里面看看有没有专门孕妇防妊娠纹的油