沈雨:哺乳期例假不准怎么回事儿?产后例假什

 行业新闻     |      2020-11-07 10:15

  新手妈妈产后只顾照顾宝宝,全然已经忘记了还有大姨妈这回事儿。但事实上,大姨妈在产后六周就会逐渐恢复例假,不过每个人的体质不同,大姨妈造访的时间也不尽相同。但是一般情况下,新妈妈产后例假恢复的平均时间是两个月左右。

  纳尼,哺乳期间大姨妈还不消停?

  恩,有些宝妈还在哺乳期间例假就会来潮,但也有大姨妈迟到的现象,宝妈哺乳期结束了,大姨妈还没来的情况也绝非少数。

  每位宝妈月经的来潮都会或早或晚,这是一种正常的生理现象。因为宝妈在给宝宝哺乳期间,吮吸乳房的动作会刺激泌乳素的分泌,泌乳素抑制雌激素的升高,从而抑制宝妈卵巢的排卵行为,影响月经的正常来潮。通常情况下,未哺乳的宝妈的例假要比哺乳妈妈的例假来得早。因为,哺乳妈妈用乳汁哺喂宝宝,排卵和月经就会恢复的比较慢。

  大姨妈来了,哺乳妈妈的奶水没有营养?营养没变,就是乳汁的分泌量少了。

  民间流传着一种说法,产后例假来了之后,妈妈的乳汁就会没有营养。这种说法没有科学依据,而有经验的宝妈都会发现,虽然例假来潮之后,乳汁的分泌就变少了。例假来潮,会导致母乳暂时性下降,等到例假走之后,乳汁的分泌就会恢复正常。只是在月经来潮之后,妈妈的乳汁被浓缩,成分也发生变化,脂肪的含量减少,蛋白质增多。

  大姨妈来了之后,宝宝夜里总是醒过来,这是怎么回事儿?

  母乳的突然变化,间接的影响着宝宝的睡眠质量。

  有些宝妈在后台反映说,宝宝夜里频频醒来,把自己给折腾坏了,等到大姨妈走了之后,宝宝就睡得很香。这是因为,在例假期间,妈妈乳汁变少了,成分也发生一定改变,当然味道也会发生变化。乳汁的改变会使宝宝的食欲下降,宝宝吃不饱就容易饥饿,夜里也更容易醒过来。

  所以,宝妈为了避免因为乳汁的改变,影响到宝宝的睡眠质量,妈妈要增加给宝宝哺喂的次数。并且,宝妈也可以通过补充钙和维生素D促进身体对钙的吸收,减轻月经周期对宝宝的影响,妈妈的母乳充足,宝宝吃得饱才能睡得好。