石榴:风寒咳嗽不能吃什么 风寒咳嗽的注意事项

 行业新闻     |      2020-11-21 12:45

  感冒有很多种,如果是受寒导致的感冒就是风寒感冒,秋冬季节大多人的感冒都是风寒感冒。风寒感冒找上门老不好,怎么办呢?可能你调理的时候忽略了一些问题,比如饮食问题,风寒咳嗽不能吃什么呢?风寒咳嗽的注意事项都有哪些?一起来了解下。

  风寒咳嗽不能吃什么?

  想要风寒咳嗽好得快,你应该注意以下饮食禁忌:

  1、忌吃高脂食物

  高脂肪厚重的食物会导致风咳的人产生痰湿,加重咳嗽。中医学上认为大多数的咳嗽都是由于肺热,其实饮食对咳嗽症状的影响也是很大的,高脂肪的食物会加重肠胃负担,可以助湿助热,滋生痰液,咳嗽患者一定要忌口。像大鱼大肉、肥肉、羊肉等。

  2、忌吃水生食物

  风寒咳嗽的人在患病期间尽量少吃水生的食物,比如海鲜、鱼类等,水生的食物自带寒气和湿气,食用后会加重风寒咳嗽,不利于疾病的恢复。同样,风寒咳嗽也不能吃发物,而达到数的海鲜水产都是发物,所以应忌口。

  3、忌吃甜食

  像蛋糕、甜品、奶茶等,这些食物含糖量高,风寒咳嗽的人食用高糖食物会增加痰的生成,导致咳嗽加重。并且,甜腻腻的食物吃多了喉咙会不舒服,咳嗽加重人很难受。

  4、忌吃辛辣食物

  咳嗽患者最好不要吃一切刺激类食物,辛辣食物属于刺激食物类的翘楚,在患病期间食用辛辣食物会刺激气管粘膜,从而加重咳嗽病情,延长病程。反正在风寒感冒期间最好保持清淡的饮食,一切辛辣、温燥的食物最好不要食用。

  【风寒咳嗽的注意事项】

  上面说了很多风寒咳嗽的饮食注意事项,其实风寒咳嗽的日常注意事项还有很多,下面这些要注意。

  1、注意休息多锻炼

  风寒为啥会侵蚀你的身体?还不是身体的抵抗力太差,所以日常应该多多锻炼身体,保持良好的作息,不要熬夜。在夏天的时候也要注意空调的温度,不要以为只有秋冬才会出现风寒咳嗽,夏天不注意,空调的寒气同样会伤身。

  2、忌用收敛镇咳药

  风寒咳嗽早期不要自己乱买止咳药物,也不要服用敛镇咳药,很容易造成肺气郁遏,反而引发慢性咳嗽,不利于病情的恢复。

  【温馨提示】风寒咳嗽的注意事项你都get了吗,日常做好锻炼,做好保暖措施,风寒感冒会远离你的。